[ 風邪を引かない健康法!]

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[ 風邪を引かない健康法!]

薬もいらない  タダです!
継続することが 大事です!
健康法 ④
今日の投稿は、風邪を引かない健康法です。毎日朝夕、継続することが大事です。
私の健康法に、風邪を引かない健康法があります。薬も使わない、タダで出来る方法です。
毎日、朝晩顔を洗う時に、鼻の中を良く洗うことです。まず手のひらで水をすくって、目と口を濯ぎます—-次に手のひらに掬った水を鼻の中に吸い込むのです。これを朝晩三回づつ 計六回毎日行います。毎日忘れることなく実践して下さい。
私は以前、年間約八回風邪を引いていました。今は亡き親友がこの方法を伝授してくれて30年近く実践しています。それ以後はほとんど風邪を引かなくなりました。
皆様も是非実践してみて下さい、風邪は万病のもとと言われています。風邪ひきから、おさらばしましょう。
           毎日実践することが、大事です!
              お金はかかりません!
              薬も必要ありません!
           朝晩実践することが 大事です!
               継続は 健康なり!
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ABOUTこの記事をかいた人

私はかなり高齢な建築家です。出身は伊豆の湯ヶ島で多くの自然に触れて育ちました。少年時代の思い出も記事になっています。趣味が多くカテゴリーは多義に渡ります。今は鮎の友釣りにハマっています。自然が好きで自然の中に居るのが、見るのが好きです。ですので樹木は特に好きで、樹木の話が多く出てきます。 電子書籍作りも勉強して、何とか発売できるまでになりました。残り少ない人生をどう生きるかが、大事です。