CATEGORY 健康法

毎日1時間のストレッチ！無理せず毎日続けるのが健康管理の大原則で目標は1時間！ 毎日1時間のストレッチ！無理せず毎日続けるのが健康管理の大原則で目標は1時間！   多忙を極める大企業の経営トップに取っとってまさ…

花と暮らす「ニューノーマル」！すぐそばにある美！不安消え希望咲く！ 花と暮らす「ニューノーマル」！すぐそばにある美！不安消え希望咲く！いま、なぜ「花」なのか！   いま、生花を買い求める人が増えている。 新型コ…

  健康を守る・純銀の鍋！抗菌、抗ウイルス効果に優れた純銀！ 健康を守る・純銀の鍋！抗菌、抗ウイルス効果に優れた純銀！新型コロナ時代にぴったりの素材！   この半年健康で安全な暮らしがいかに尊いかを世…

      今日は断食明けです！胃の調子が悪くプチ断食しました！効果抜群です試して下さい！   今日は2015年10月に8日間の断食をして、それ以来の久しぶりの断食をしました！ 何…

      プチ断食とは何、断食で内臓を休息！健康法でダイエットと美容によく五感を鍛える！   ［プチ断食］ 断食は五感を鍛えてくれます！健康法 ① 先日胃の調子が悪く　一日断食を…

      オリーブ・オイル+赤ワイン！その抗酸化作用に注目が！地中海沿岸の人は認知症が少ない！オリーブオイルを日頃飲むため！   オリーブオイル+赤ワインは2015年10月2日に…