CATEGORY 健康法

2021.05.20 健康法

豊かな眠りを求めて！Did you sleep well?！睡眠は科学的にもまだまだわからないことばかりだという！！

豊かな眠りを求めて！睡眠は科学的にもまだまだわからないことばかりだという！ 豊かな眠りを求めて！Did you sleep well?！睡眠は科学的にもまだまだわからないことばかりだという！！   生まれた時か…

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2020.10.27 健康法

毎日1時間のストレッチ！無理せず毎日続けるのが健康管理の大原則で目標は1時間！

毎日1時間のストレッチ！無理せず毎日続けるのが健康管理の大原則で目標は1時間！ 毎日1時間のストレッチ！無理せず毎日続けるのが健康管理の大原則で目標は1時間！   多忙を極める大企業の経営トップに取っとってまさ…

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2020.10.14 健康法

花と暮らすニューノーマル！すぐそばにある美！不安消え希望咲く！今なぜ花なのか！

花と暮らす「ニューノーマル」！すぐそばにある美！不安消え希望咲く！ 花と暮らす「ニューノーマル」！すぐそばにある美！不安消え希望咲く！いま、なぜ「花」なのか！   いま、生花を買い求める人が増えている。 新型コ…

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2020.08.05 伝統

健康を守る・純銀の鍋！抗菌、抗ウイルス効果に優れた純銀！新型コロナ時代の素材！

  健康を守る・純銀の鍋！抗菌、抗ウイルス効果に優れた純銀！ 健康を守る・純銀の鍋！抗菌、抗ウイルス効果に優れた純銀！新型コロナ時代にぴったりの素材！   この半年健康で安全な暮らしがいかに尊いかを世…

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2019.12.04 健康法

自然の緑の森は！何と免疫力がある！森林浴が免疫力を高める？人間は免疫力が大事！

自然の緑には、何と免疫力がある！ 自然の緑の森には！何と免疫力がある！森林浴が免疫力を高める？人間は免疫力が大事！   自然の緑の森には、何と免疫力があるのです。 人が健康で生きてゆくには、無くてはならないのが…

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2019.04.14 健康法

自分の健康は自分にしか分からない！常に健康について細心の注意が必要！

自分の健康は自分にしか分からない！常に健康について細心の注意が必要！   今日は自分の健康法について記述します。自分の体の事については自分しか分かりません。 病院の先生でも私の日頃については一つもわかりません！…

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2018.08.02 健康法

早朝散歩で仲間が待ってます！これをしないと1日が始まらない！散歩の仲間の会！！

    桜のお花見に、皆さんが持ちよった手料理で最高に盛り上がります！ 早朝散歩で仲間が待ってます！これをしないと1日が始まらない！散歩の仲間の会！！   私の日課に早朝散歩があります。これ…

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2018.07.21 健康法

階段健康法！心臓血管を強くし、脳卒中を減らし、心を鍛えてダイエットにも良い！

    これが前川神社の階段で58段あります。これが大変健康に良いのです！ 階段健康法！心臓血管を強くし、脳卒中を減らし、心を鍛えてダイエットにも良い！   階段健康法は散歩の5倍の効果があ…

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2018.07.10 健康法

プチ断食とは何、断食で内臓を休息！健康法でダイエットと美容によく五感も鍛える！

      プチ断食とは何、断食で内臓を休息！健康法でダイエットと美容によく五感を鍛える！   ［プチ断食］ 断食は五感を鍛えてくれます！健康法 ① 先日胃の調子が悪く　一日断食を…

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